Secondo diversi esperti sarebbe ormai possibile prevedere con una certa precisione la rottura di una relazione fin dalle prime fasi del deterioramento di un rapporto. Gli indizi per questa previsione provengono da una varietà di fonti, inclusi studi comportamentali e analisi delle interazioni sui social media.
Trovare segnali di rottura utilizzando studi comportamentali
I ricercatori nel campo della psicologia e delle relazioni di coppia stanno aiutando a individuare i segnali che potrebbero annunciare una separazione imminente. Diversi studi hanno così evidenziato alcuni comportamenti indicativi di disimpegno all’interno della coppia e potenzialmente foriero di una futura rottura.
Il disprezzo come indicatore di crisi
Lo psicologo John Gottman, esperto mondiale di relazioni coniugali, ha svolto un ampio lavoro per comprendere i fattori associati alla stabilità o al fallimento delle coppie. Secondo la sua ricerca, uno dei segnali di allarme più significativi di una rottura è disprezzo espresso da un partner verso l’altro. Questo sentimento spesso riflette una mancanza di rispetto e una progressiva svalutazione del rapporto, che può essere precursore di una separazione.
Osservare i cambiamenti di atteggiamento sui social media
Nell’era digitale, anche i social network sono parte integrante della vita delle coppie e possono rappresentare una preziosa fonte di informazioni per prevedere una rottura. In effeti, le fluttuazioni nel comportamento online di una persona possono indicare disagio o insoddisfazione all’interno della sua relazione romantica.
Interazioni ridotte con il tuo partner
Ad esempio, un cambiamento improvviso nel modo in cui un individuo interagisce con il proprio partner sui social media può indicare un problema di fondo. Se noti che una coppia comunicare meno frequentemente o scambiare “mi piace” e altre reazioni positive meno regolarmentequesto potrebbe significare che la loro relazione sta attraversando un momento difficile.
La crescente necessità di convalida online
Altri esperti ritengono che alcune persone potrebbero cercare di riempire un vuoto emotivo derivante dall’insoddisfazione coniugale cercando maggiore attenzione e convalida sulle piattaforme social. Quindi, se uno dei partner aumenta improvvisamente le sue attività su queste reti e sembra attribuire maggiore importanza alle interazioni virtuali rispetto agli scambi “reali”, ciò può rappresentare anche un segnale di incompatibilità e di potenziale rottura.
Riconosci i segnali d’allarme di una rottura imminente
Combinando queste osservazioni provenienti da studi comportamentali e l’esame dei social network, diventa possibile stilare un elenco non esaustivo di segnali di pericolo di una rottura imminente. Ecco alcuni esempi a cui prestare attenzione:
Mancanza di comunicazione
Una delle maggiori cause delle rotture sentimentali è senza dubbio il progressivo deterioramento della comunicazione all’interno della coppia. Se noti una notevole diminuzione della frequenza e della qualità degli scambi tra i partnerquesto può essere un segnale di avvertimento che il collegamento si sta indebolendo.
Conflitti ricorrenti
I litigi occasionali sono normali e perfino salutari in una relazione, perché permettono di portare alla luce e risolvere diversi problemi. Tuttavia, se i litigi diventano sempre più frequente ed intensoc’è motivo di temere che una rottura non sia lontana.
Distanza emotiva e fisica
Infine, la distanza sia emotiva che fisica tra due persone può far presagire una fine imminente della loro storia d’amore. Anzi, quando i momenti di affetto e di complicità diventano rari e la tenerezza lascia il posto all’indifferenza o all’ostilitàquesto potrebbe significare che la passione sta svanendo e una rottura è inevitabile.
Insomma, prevedere con precisione una rottura con tre mesi di anticipo non è certo una scienza esatta e ogni coppia è unica. Tuttavia, osservando attentamente i segnali sopra menzionati e imparando dagli studi comportamentali e dalle interazioni sui social media, è possibile considerare tale previsione con un certo grado di accuratezza.